Barbara consiste en un wod de resistencia muscular que consiste en ejercicios que poseen un nivel de dificultad no tan elevado como lo visto en otros wod, los invito a probar un Barbara y completar el wod en el menor tiempo posible:
5 Circuitos de:
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Squats
descansos de 3 minutos entre cada circuito.
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